开发者指南 · 健身动作库

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数据库配置

只需 3 步，即可将全部 1,324 个动作导入数据库。请先选择数据库类型。

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在数据库客户端（SSMS、DBeaver、pgAdmin、TablePlus 等）中执行以下 SQL：

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生成包含全部 1,324 条 INSERT 语句的 .sql 文件。文件完全在浏览器中生成，无需上传到服务器。

直接打开本地页面时，请先选择 data/exercises.zh-CN.json。通过 HTTP 打开时可直接生成。也可选择原始数据以导出英文值。

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将媒体文件放到网站根目录或 CDN。image 和 gif_url 字段保存相对路径，请在应用中拼接基础 URL。

your-server.com/
├── images/   ← 1,324 张 JPG 缩略图
└── videos/   ← 1,324 个 GIF 动画

仓库已包含 images/ 和 videos/ 文件夹。克隆后直接复制到服务器或 CDN 即可，无需另行下载。

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以下客户端代码演示如何在应用中调用后端 API。输入 API 基础 URL，所有示例将同步更新。示例筛选值对应原始英文数据；导入中文数据时，请改用“胸部”等中文值。

基础 URL

GET /exercises/:id 根据 ID 获取单个动作

GET /exercises?page=1&limit=20 分页获取动作列表

GET /exercises?category=chest&body_part=chest 按分类、身体部位和器械筛选

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将下方提示词复制到 ChatGPT、Claude、Gemini 或其他大语言模型，即可按所选框架和数据库生成完整后端 API。

后端框架

数据库

粘贴到 ChatGPT、Claude、Gemini 或其他大语言模型